MINHA METAMORFOSE

2010-03-14T17:53:00.000-07:00

1 aninho de nova vida!!!!

Hj faço 1 ano de cirurgia e só tenho a agradecer a Deus por tudo que em minha vida têm feito!
Fazendo um balanço desse 1 ano vejo que não foi fácil, mas foi uma delícia, a redescoberta de uma Carla que estava adormecida, uma mulher forte, determinada, disciplinada, que sabia o que queria e correu atras disso e porque não dizer uma mulher bonita( me acho linda)!
Há 1 ano atras lembro-me que deixei o Mateus aos prantos chorando me pedindo pra não ir, respondi a ele que logo voltava, saí com o André, meus amigos Neide e Daniel, que me deram a maior força, com um medo danado, mas a certeza que Deus faria uma grande obra em minha vida, confiante nesse Deus que é Fiel, fui com a certeza que voltaria pra minha família, a cirurgia foi um sucesso, fiquei 3 dias internada com o André me dando todo carinho e apoio, retornei para casa e aí sim, comecei a ver que a batalha era travada mas era necessária, lutei contra uma doença chamada obesidade, que não se trata falta de vergonha, mas sim uma doença muito séria e um mal que atinge muita gente, foram meses de renúncia ao que eu mais gostava de fazer que era comer, comer e comer, a luta foi vencida, 40 kg off, meta atingida, manequim 38 e dependendo 36, mas uma coisa que tenho certeza é que a batalha não acaba nunca e que o sucesso a longo prazo depende muito de mim, porque a quantidade de comida aumenta, a vontade de comer também, o policiamento é pra toda vida!!!!
Hoje 1 ano de muita felicidade e alegria, auto estima elevadíssima e vontade de sempre gritar VIM, VI E VENCI!!!!!!
Aos que sempre me ajudaram, muito obrigada por tudo!!!!

OLHA EU AÍ OUTRA VEZ!

2010-02-16T05:02:00.000-08:00

Consulta!!!

Fui à consulta com Dr Hiroji, ele me disse que o peso está muito bom, que estou bem, exames normais, mas passou um citoneurim pra evitar anemia, disse que pelo menos de 6 em 6 meses é bom fazer uma ampola, reclamei de uma dor na barriga, perto das costelas e ele disse que poderia ser pedra na vesícula, fiz a ecografia e graças a Deus não deu nada, na consulta com a nutri foi tudo tranquilo também, ela me disse que chega de emagrecer, que meu peso está ótimo pra mim, 57 kg, me disse que ao invés de fazer um citoneurim, era pra fazer 3, amanhã tomo a última dose, pensem numa injeção que dói, aff, tô até imaginando a dor!!!! Ela me receitou´pra manipular vitamina D e zinco, aí está a importancia de ser sempre acompanhado pela nutri, é ela quem vê toda a parte de suplementação!!!
Amanhã embarco para o Maranhão, pra iniciar meu estágio supervisionado, triste porque estou deixando minha família por 2 meses e feliz porque vou reencontrar o restante da minha família lá, que Deus me abençõe!!!!

2010-01-01T06:03:00.001-08:00

Ano Novo, Vida Nova!
eu de saruel, agora posso!!!!kkkk

Fazendo um retrospecto do ano que se findou, vejo que 2009 foi um ano sem dúvida muito importante na minha vida, fiz a minha cirurgia e redescobri muitas coisas que antes estavam adormecidas, depois de março, cada mês sentia na pele a diferença que alguns quilos a menos me trazia, a auto-estima elevada, a vontade de sair, me arrumar, maquiar, elogios, a vida voltou a ter um gostinho especial, isso foi importante para uma redescoberta da Carla que estava um pouco perdida!
Hoje e 40 kg off, me vejo uma pessoa muito diferente, que ama a vida e que esta realmente realizada, pois antes faltava o corpo que a obesidade tinha me roubado, a minha relação conjugal ficou ainda melhor, pois não tenho mais vergonha do meu marido, não me escondo mais e isso deu um UP no casamento graças a Deus, a faculdade terminando, so falta estágio e um aperto no coração que não tem tamanho, agora fica só a esperança de sucesso profissional e isso me dá medo...
Em 2010 espero continuar nessa luta que não tem fim, que é o controle do peso, me dedicando cada vez mais ao jiu-jitsu, que agora sou faixa azul e atividade física!, espero ainda continuar o ytratamento pós cirurgico, tenho acompanahmento médico e nutricional que são de suma importancia e não devem ser deixados pra trás, o que peço a Deus em 2010 é muiuta saúde pra correr atrás dos meus objetivos, espero estudar muito pra me especializar cada vez mais em minha profissão e espero produzir muito na minha área profissional, coisas materiais são importantes, mas espero que Deus dê forças pra que com trabalho e luta eu consiga alcançar!, espero estar sempre rodeada de amigos que são essenciais para sermos pessoas melhores!!!!
Feliz 2010 a todos e pra frente sempre!!!!

2009-11-27T17:03:00.001-08:00

MAIS UM POUQUINHO E TO CHEGANDO COM TDO!!!!
AS AULAS ESTAO ACABANDO E AS PROVAS TMB E AGORA PRA SEMPRE, JA Q TA ACABANDO O SEMESTRE E O PROXIMO SO MONOGRAFIA E ESTAGIO !!!!

2009-10-30T19:06:00.000-07:00

Gente, falei pra vcs que ia falar como foi a minha apresentação no seminário da enfermagem, mas fiquei sem modem e nem deu pra falar antes, mas o seguinte, foi demais!!!!!
Cheguei lá, entrei na sala como se fosse uma pessoa qualquer querendo assistir, aí as meninas começaram a apresentar e tdo, quando mostraram na apresentação a minha foto de gorda, aí a Patrícia falou assim, e essa gordinha está entre a gente, levanta Carla, aí eu levantei e fui lá na frente, mas pensem num povo que não acreditava que era eu, todo mundo falando, aquele buxixo danado, eu comecei a falar quanto pesava, comorbidades, o que me levou a fazer a cirurgia e os resultados obtidos, tinha umas gordinhas que me metralharam de perguntas, muita gente me perguntou um monte de coisas e acho q foi bem proveitoso, além de ter sido uma honra pra mim!!!

2009-10-21T15:36:00.000-07:00

cortei o cabelo mais uma vez!!!

Cortei o cabelo bem curtinho e fiz umas mechas ao longo de todo o cabelo, tô tirando o vermelho e ta ficando bom, gostei do resultado mas ainda estou me acostumando com o novo visual, fui convidada a participar de uma apresentação de seminário do curso de enfermagem na minha faculdade, o assunto é a gastroplastia e vou falar um pouco da minha cirurgia!!! amanhã conto como foi!!!!

2009-10-13T19:20:00.000-07:00

feriadão na fazenda da Thalita!

Esse feriadão foi simplesmente 10, eu, o André e o Mateus fomos para a fazenda da Thalita e foi muito bom, fomos tratados super bem, todo mundo muito educado, foi maravilhoo, descansamos bem, piscina o dia todo e filme, uno, dentre outras coisas à noite, valeu muito!!!!
obrigada amiga pela oportunidade!!!!

olha eu aqui outra vez!!!

2009-10-03T16:11:00.001-07:00

OLHA EU AQUI OUTRA VEZ!!!
Muita correria e sem tempo pra postar, é incrível cmo a faculdade, casa, marido, filho, tomam um tempo enorme da gente e as postagens foram ficando de lado, mas tudo é passageiro e logo a faculdade acaba, com 6 meses de cirurgia, indo para o sétimo mês, as coisas estão de vento em poupa, a auto-estima lá em cima, muita vontade de sair, viver a vida, conversar com os amigos, uma maravilha, graças a Deus!
Hj estou com 60,4 kg, as medidas não mudam tanto, ainda continuo perdendo quadril, o resto ta praticamente o mesmo, por isso não vou postar mais as medidas, só o peso mesmo!
a minha nutricionista disse que eu iria ficar com 58 kg, faltam um pouco mas de 2 kg, a malhação continua e estou associando à prática do jiu-jitsu, que eu já tinha feito há uns anos atras e agora voltei e tô amando fazer, saio suada, coisa que a musculação não faz de jeito nenhum, ainda tenho que ganhar muita massa muscular, não é fácil, mas eu chego lá com certeza, a alimentação continua regrada, mas confesso que de vez em quando enfio o pé na jaca e como besteira a quantidade também aumentou signficativamente e tenho que me policiar direto, a preocupação nunca acaba, não dá pra relaxar, o meu manequim está no 38, uma maravilha com certeza, mas o bumbum praticamente foi pro espaço,kkk, mas com a malhação dá pra resolver isso!!!!
bjs no core!!!!

ellas após gastroplastia!!!

2009-10-03T16:00:00.000-07:00

"ELAS APÓS GASTROPLASTIA"

Gente no mês de agosto eu fui eleita a capa da comunidade "elas após gastroplastia" e eu fiquei muito lisongeada com a conquista, concorri com um bando de mulher bonita que obtiveram resultados tão impressionantes quanto os meus e que mereciam tanto quanto eu, por motivos de saúde da mãe da dona da comunidade, a capa atrasou e fiquei do meio de agosto e o mês de setembro inteiro,muito bom!!!!
vou postar a foto da capa!!!

2009-08-01T18:18:00.000-07:00

recebi essa mensagem da Belma e achei linda, resolvi compartilhar com todos!!!!

Quando aceitamos que temos um impossível diante de nós, quando tomamos consciência que existem inimigos, quando superamos nossos impossíveis com atitudes e a tudo isso adicionamos a fé em Cristo, podemos estar certos que os impossíveis cairão diante de nós.

Não se sinta frustrado porque a vitória ainda não veio, não entre em desespero por causa dos seus impossíveis, não se desanime com as situações adversas. Não temas, crê somente no Senhor e coloque essas lições em prática na sua vida.

Com isso o milagre acontecerá, Jesus te levantará e dirá a você: “contempla a tua vitória, porque eu realizo o impossível”.

Niver de casamento!

2009-07-30T19:02:00.000-07:00

Niver de Casamento!!!

Ontem fiz 9 anos de casada, parece que foi ontem o nervosismo de entrar na igreja, ver aquela multidão de gente, foi lindo e mágico ao mesmo tempo, tdo como sonhei!!!! hj, após 9 anos, muitas brigas, desavenças, mas o que mais importa e o que é mais forte é o amor que sentimos!!!!
Quando fiz a cirurgia, o André ficou comigo os 3 dias, dormindo em um sofazinho que não cabia metade dele, sempre paciente e prestativo, até meu bumbum limpava prq eu não conseguia, me dava banho e lavava aonde eu não alcançava( porque a cirurgia foi aberta, isso me fez ver o quanto eu tinha sorte por ter um companheiro desses, que se isolou durante 15 dias pra cuidar de mim, sem reclamar! e mesmo antes da cirurgia me acompanhava em todas as consultas, me dando apoio e me encorajando, a ele meu eterno amor e gratidão!!!!!!
Te Amo Muitão!!!!!

malhação

2009-07-27T16:42:00.000-07:00

Estou malhando na Academia Any Shirley, é bem diferente da Curves, lá senti que faço um trabalho mais intenso pra musculatura, estou gostando, mas aquele ambiente de gente marombeira é o Ó do borogodó, mas fazer o que né, ossos do ofício, não acordei antes, agora tenho que correr atras do prejuízo!!!

minha budy poke malhando,kkkk:

consultas!!!!

2009-07-22T16:53:00.000-07:00

consultas!!!!

Na segunda estive com o cirurgião para apresentação de exames e ele me deu parabéns pela evolução, me falou que os exames estão muito bem e o retorno só em outubro, pra fazer novos exames!!!
Na terça fui à nutricionista e ela também gostou muito do que viu, as mudanças, disse que se todo paciente fosse igual a mim ela estaria feita!, verificou os exames e disse que está tudo OK, volto nela em outubro também, ela me disse que devo ficar com mais ou menos 58 kg no máximo, porque disse que malhando o músculo pesa mais e pra eu não ligar muito na balança, porque posso estar com 58 kg mas com aparência de menos, me receitou o whey protein, já comprei e tenho que tomar sempre depois de malhar, a dieta continua basicamente a mesma!!!!
esse é o whey protein:

essa é a dieta:

2009-07-18T16:55:00.000-07:00

Lavô tá novo!!!!kkk

Como tinha falado ontem, hj cortei o cabelo, está na altura do pescoço, o bom é que ficou um cabelo mais prático efácil de cuidar, adorei, o maridão que não gostou nada, nada, prq ele prefere o cabelo grande, homens né..., mas como faço por mim, adorei!!!!!
olhem só como estou!!!

2009-07-17T20:16:00.000-07:00

" o momento é de transformação"

Amanhã( hoje, prq já passa da meia-noite)vou cortar meu cabelo, na altura dos ombros, tô cansada desse cabelo e acho q tá um pouco quebrado nas pontas tmb, nada muito radical, só mesmo pra dar uma valorizada, mostrar mais o rosto, afinal, são 30 kg off e rosto fino agora eu tenho!!!!
comprei uma chapinha da gama italy pra ajudar a modelar o cabelo, já que fiz uma progressiva e não vai ser necessário tanta escova!!!!
a mais nova aquisição!!!!kkkk

2009-07-17T19:46:00.000-07:00

MAQUIAGEM! ADORO!

Com a perda de peso estou resgatando um lado que já não aparecia mais, a vaidade, sempre fui muito vaidosa, mas ultimamente não tinha mais nenhuma vontade de me arrumar, sempre gostei muito de maquiagens, agora então, estou quase uma profissional,kkk,gosto muito de rímel e sombra e acho um olho bem marcante a alma da boa maquiagem, tenho uma quantidade suficiente para se fazer uma boa maquiagem, nada caro, tenho vult, tango, Louisance, P e W, avon, natura, os lápis são do marco Boni e boticário, enfim, me viro com o que tenho e olha que tenho ganho elogios com os makes!!!
olhem as minhas maquiagens!!!!

blog de cara nova!!!!

2009-07-17T18:39:00.000-07:00

BLOG DE CARA NOVA!!!

Hj tô tão feliz!!!! meu blog ta de cara nova e diga-se de passagem a minha cara, muita borboleta e muito rosa!!!! amo!!!!!\0/
Há um tempo estava querendo mudar a cara do meu blog, mas não sei mexer nada disso, aí procurando em comunidades de layouts encontrei a janaína e foi uma coisa de Deus mesmo, ela dizia na comunidade que fazia templates personalizados, falei como queria, ela entendeu bem e montou essa maravilha pra mim, o melhor é que ficou um preço bem acessível!!!quem quiser o e-mail dela é janinhaduarte@gmail.com, é só mandar um e-mail falando do seu sonho que ela concretiza!!!!!
Ai, parece que pari esse filho(blog) agora...kkkkk, tô babando!!!!

4 MESES DE TRANSFORMAÇÃO

2009-07-13T16:19:00.000-07:00

4 MESES DE TRANSFORMAÇÃO

Após 4 meses de transformação muita coisa mudou com certeza, as medidas ainda continuam caindo a cada dia, o peso graças a Deus também têm caído bem, os cabelos não são os mesmos pois a queda está grande, sinto a pele um pouco mais ressecada, o apetite aumentou um pouco e a quantidade de comida também aumentou, a disposição para os exercícios está maior , a resistência e o fôlego aumentaram e isso é muito bom, hoje estou em tamanho de M a P(depende da forma) e o manequin está oscilando em 42 e 40(também depende da forma), o astral e a auto estima aumentaram muito e não consigo sair de casa de qualquer jeito, tenho que dar uma arrumadinha, os elogios e admiração de muita gente me faz ver que estou no caminho certo, por enquanto só alegria!!!!
Vou postar as fotos e as novas medidas também!!!! (clique em cima da foto pra aumentar o tamanho)

3 MESES / 4 MESES
peito: 95,5 / peito: 88,5
pescoço: 33,5 / pescoço: 32
braço: 29,5 / braço: 27,5
abdome: 90 / abdome: 89
cintura: 78,5 / cintura: 77,5
quadril: 113 / quadril: 108
coxa: 62 / coxa: 57

CABELO!!!!!!!

2009-07-05T20:22:00.000-07:00

CABELO!!!!!!!

Gente, ontem fui lavar o cabelo pra fazer uma escovinha e pensei que fosse ficar careca, ta caindo muuuuuito, ainda bem que tenho muito senão...

Bom o que eu sei de queda de cabelo é que como há pouca absorção de nutrientes fundamentais para o folículo capilar, por exemplo, a vitamina B, as células capilares não se multiplicam de maneira saudável e o cabelo pára de nascer, mas isso tende a parar com o uso das vitaminas, eu só estou tomando a pharmaton e ainda tenho consulta com a nutri esse mês e vou ver o que ela vai me dizer!!!

Olha a tufo que saiu da minha cabeça, preenchia a mão toda!!!!

Enfim Férias!!!! AMO!!!!

2009-06-30T13:08:00.000-07:00

Enfim Férias!!!! AMO!!!!

Sei que andava meio sumida, mas término de semestre é um inferno, muita coisa pra fazer, seminários, provas, trabalhos, ralação total, não dá pra vacilar, por isso tem que estudar mesmo!!! Mas agora tô de férias e vou aparecer mais, prometo!!!kkk

fiz toda bateria de exames dia 16/06 e ainda não sairam todos os resultados por isso nem fui ao médico esse mês, ta previsto para liberação desses exames dia 09/07, me disseram que é prq tem um exame que foi pedido que é feito fora de Brasília, por isso a demora, tmb não fui à nutricionista prq ela tmb quer ver os exames, sem exames, sem consulta! assim que tiver com todos os resultados em mãos marco e posto aqui o que deu!

Tô feliz prq entrei na casa dos 60, estou com 69 kg e isso significa que faltam 9 kg pra minha meta pessoal, meu objetivo é ficar com 60 kg, mas acho q vou dar uma folga de 5 kg pra no caso de algum deslize, comprei um short tamanho 40, pensem em uma mulher feliz, parecia pinto no lixo,kkkk, quem diria que eu entraria num 40 novamente, tdo isso graças a Deus pela oportunidade da cirurgia e a minha determinação em buscar meus objetivos, NÃO TEM PREÇO ENTRAR NUMA BERMUDINHA 40!!!!KKKK, mas como diria minha amiga Eloísa, isso é só o começo!!!!! vou postar a minha foto de bermuda 40!!!!

3 MESES, NOVAS MEDIDAS!

2009-06-19T17:38:00.000-07:00

3 MESES, NOVAS MEDIDAS!

3 meses de cirurgia e vou postar hj as novas medidas da garota!!!!!
3 meses:
peito: 95,5
pescoço: 33,5
braço: 29,5
abdome: 90
cintura: 78,5
quadril: 113
coxa: 62
joelho: 43,5

dia antes / 2 meses depois /3 meses
peso: 96,6 kg / 77,7 kg / 72,1
peito: 107 / 98 cm / / 95,5
cintura: 98 cm / 83,5cm / 78,5
abdome: 112 / 95 cm / 90
quadril: 131 / 117 cm / 113
coxa: 75 / 62,5 cm / 62
braço: 36 / 31 cm / 29,5
pescoço: 38 / 34 cm / 33,5
%gordura: 42,8 / 37,5 / 35,5
água: 41,8 % / 45,6 / 47,1
massa musc.: 30,8 %/32,4%/33 %
ossos: 8,3 kg / 7,4 kg / 7 kg
metabolismo basal: 1728 cal / 1546 cal / 1492
metab ativ. física: 1987 cal / 2087 cal /2014

fazendo um comparativo, muita coisa mudou até aqui, se tem uma coisa que tô perdendo bem e ainda tem muito pra perder é quadril , valha-me Deus!!!!

as fotos estão aqui tmb:

Macaquinhos Yoga!!!!

2009-05-30T13:58:00.000-07:00

Macaquinhos Yoga!!!!

A Fernanda, uma recém gastroplastizada têm me deixado muito feliz com seus comentários carinhosos e disse até que sou sua inspiração no emagrecimento, prq estou obtendo êxito relativamente rápido, fiquei muito feliz em saber que acompanha meu blog e que até minha dieta têm ajudado-a, com palavras como estas me sinto realizada com o meu blog!!!, ela me pediu pra colocar a foto do macaquinho yoga que uso, me disse que pode ajudar outras pessoas com a experiência que vivencio com o macaquinho, adoro, prq pega todo o corpo até abaixo do joelho e meu joelho também é gordinho e vejo que já diminuiu muito, uso todos os dias pelo menos 12 hras, me sinto segura, a pele não está ficando fláscida, não esquenta, uma maravilha, quem me deu essa dica foi uma gastroplastizada aqui perto da minha casa a Fabiana, que sempre usou e está muito bem, com o corpinho todo em cima!!!!
O modelo é esse aí!!!!, não é muito barato não, custa em média 200,00 reais mas o custo-benefício não a torna cara, prq pode-se apertar até duas vezes se folgar e traz um benefício muito bom!!!, existem vários de todos os tamanhos e formas, cada um escolhe de acordo com sua realidade, mas acho q por vídeo ou aberta, usá-los só traz benefícios!!!!

"Apoio Psicológico"

2009-05-30T13:41:00.000-07:00

"Apoio Psicológico"

Na reunião se falou muito da parte emocional da coisa, do preparo psicológico de como vc vê a comida, uma amiga de gastro que disse não ter recebido um apoio psicológico suficiente antes da cirurgia disse estar enfrentando a "compulsão alimentar", disse que quando fez a cirurgia esperava resultados de emagrecimento rápido e como achava que estava lento o seu processo de emagrecimento começou a se culpar e pensar que tinha que apresentar resultados às pessoas, como os resultados não vinham, desenvolveu a compulsão e aí teve que correr para a psicóloga, falei um pouco do que aconteceu comigo, fui acompanhada pela Drª Karen da Clínica Atitude e tenho certeza que o sucesso da cirurgia vem do acompanhamento psicológico, apesar de muitos falarem que é um saco, que toma um tempo, que não adianta nada, pra mim foi algo extremamente positivo, descobri a relação que eu tinha com a comida, ela sendo minha "melhor amiga" onde desabafava todos os meus problemas, ansiedades, angústias e sonhos também, agora a comida é no máximo minha "colega", onde como pra sobreviver e esse entendimento veio na psicologia, por isso que o meu sucesso ta acontecendo, a minha psicóloga foi de uma competência muito grande e me ajudou também a espantar muitos fantasmas que haviam em minha vida, como a separação dos meus pais e descobri que isso também, por ser uma história não resolvida na minha vida tinha relação com a vida que levava com a comida, a psicóloga do grupo me elogiou e disse que relmente tinha-se feito um belo trabalho em mim, agradeço a Drª Karen!!!!exorcisei todos os males e hj estou liberta!!!!! \0/

"Reunião da Gastrocare"

2009-05-30T13:30:00.000-07:00

"Reunião da Gastrocare"

Na última quinta- feira de cada mês ocorre a reunião para pessoas interessadas em fazer a cirurgia e as pessoas que já fizeram a cirurgia, essa reunião é da equipe que me operou, nunca tinha ido, a secretária do meu cirurgião me telefonou e me convidou a ir, como nunca tinha ido, resolvi ver como é a reunião e gostei muito, o médico fala um pouco sobre as técnicas adotadas, tira dúvidas sobre o procedimento cirúrgico, a nutricionista também fala da parte nutricional e no final as pessoas que já fizeram dão um depoimento do que já perderam e contam um pouquinho da sua história!, contei um pouquinho da felicidade de estar retomando a minha vida novamente, depois de tanto tempo presa a um corpo que não era meu, falei o que me levou a fazer a cirurgia e os frutos que já estou cohendo!!!!
Quem tiver essas reuniões em seu grupo, incentivo a ir, prq é um 'up' para as pessoas que querem fazer e estão com medo ou receio!!!!

malhando!!!!

2009-05-25T16:15:00.000-07:00

malhando!!!!

Comecei a fazer academia e optei pela curves, ta sendo bem legal, são só 30 minutos diários, mas q dão um efeito muito bom, já sinto a diferença, vou de bicicleta, malho e depois pego o Mateus na escola, ou seja, além da academia vou e volto de bicicleta, ta sendo uma experiência maravilhosa, de libertação mesmo, a cada dia deixo muitos fantasmas pra trás e isso não tem preço, as pessoas me olham como se tivessem vendo um ET, por causa da mudança repentina e chega a ser engraçado...a cada dia que passa me sinto uma mulher mais realizada e feliz!!!
viva a gastroplastia!!!!!

dieta sólida!!!

2009-05-19T15:28:00.000-07:00

dieta sólida!!!

Hj foi minha consulta com a nutricionista e ela me deu parabéns por minha evolução, 22 kg em 65 dias!, me disse q por estar me alimentando bem estou perdendo rápido e elogiou a minha dieta!!!, me passou a nova dieta e retorno daqui a um mês com todos os exames de sangue em mãos!!!

A minha nova dieta:
clique na imagem para aumentar!!!

liberada pra malhar!!!!

2009-05-18T11:13:00.000-07:00

liberada pra malhar!!!!

Hj meu cirurgião ficou impressionado com emagreci nesse segundo mês, foram 8 kg, ele disse q estou muito bem e me liberou atividade física sem restrições, posso pegar pesado na malhação agora!!!! Nunca pensei que ficaria tão feliz por isso, simplesmente fiquei radiante, ele me falou q posso fazer de tudo, sem restrições, andar de patins, de bicicleta, correr, ai que ansiedade, dá uma vontade de fazer tdo isso de uma vez!!! mas cada coisa ao seu tempo.. vou decidir ainda aonde fazer a academia, não sei se vou pra curves ou pra uma academia convencional, não gosto muito das academias convencionais pelo ambiente, aquele bando de gente marombado, as q querem ser as gostosonas e os instrutores q só dispensam atenção pra as gostosonas, odeio isso!!!!
essa semana decido o que fazer, por enquanto vou caminhar, até me decidir, a Ana Paula vai me ajudar a decidir!!!

2 meses de cirurgia!!! novas medidas!!!!!

2009-05-14T16:02:00.000-07:00

2 meses de cirurgia!!! novas medidas!!!!!

Hj fazem 2 meses que me submeti à cirurgia bariátrica, parece um sonho...quase 20 kg eliminados e uma felicidade imensa em ver as roupas servindo e ficando folgadas tmb!!!!
Hj foi dia de tirar medidas, a Ana Paula, minha personal e cumadre foi quem tirou as medidas mas uma vez, como têm sido desde a cirurgia, ela me acompanha mês a mês e tmb está impressionada com tda mudança!!!!
vamos as medidas!!!!
fazendo um comparativo com 1 dia antes da cirurgia!!!!

1 dia antes / 2 meses depois
peso: 96,6 kg / 77,7 kg
peito: 107 / 98 cm
cintura: 98 cm / 83,5cm
abdome: 112 / 95 cm
quadril: 131 / 117 cm
coxa: 75 / 62,5 cm
braço: 36 / 31 cm
pescoço: 38 / 34 cm
%gordura: 42,8 / 37,5 cm
água: 41,8 % / 45,6 cm
massa muscular: 30,8 % / 32,4%
ossos: 8,3 kg / 7,4 kg
metabolismo basal: 1728 cal / 1546 cal
metabolismo ativ. física: 1987 cal / 2087 cal

Nesse segundo mês eliminei 6,6 kg superando minhas expectativas, muita medida foi para o espaço, graças a Deus!!

1 dia antes/ 1 mês / 2 meses

DIA DAS MÃES!!!

2009-05-10T10:24:00.000-07:00

DIA DAS MÃES!!!

Hj é dia das mães e estou grata a Deus de ter me proporcionado esse dádiva que é a maternidade e por ter segurado em minha mão em minha cirurgia e ter me trago com saúde!!!!um Feliz Dia das Mães pra minha mãe Goreth, dona Lídia, Giselly, Isabel Cristina, Isabel(mãe da Ana Paula, Neide, Dona Dina, todas as minhas amigas de gastro, e tdas as mães do mundo!!!
E hj tmb foi dia de tirar do armário as roupas q já não servem mais, 20 kg off e uma sacola cheia de roupas grandes, que maravilha!!!!, não sei o q farei com elas, tava pensando em fazer um bazar pra ver se consigo uma graninha pra comprar um novo macaquinho da yoga q é muito caro!!!! será q dá algum dinheirinho???kkkk
Hj tô muito feliz, ganhei de volta umas calças minhas que não entravam há muito tempo, hj quando provei estão todas servindo e umas já ficando larga, ver os resultados chegando não tem preço, vestir 44 de novo quando a 48 já não servia mais tmb não tem preço, ô vida boa!!!!
Que a cada dia Deus me conceda saúde pra enfrentar e vencer essa batalha contra a balança!!!!

DEUS É FIEL!!!!!!
PRA FRENTE SEMPRE!!!!

Liberei minhas fotos do orkut!!!!

2009-05-06T18:04:00.000-07:00

Liberei minhas fotos do orkut!!!!

Ontem resolvi liberar as fotos da minha metamorfose no orkut, demorou um bocado pois estava meio receosa, prq são de suquini e aí me deu uma vergonhazinha...mas já passou!
Liberar esse album pra mim foi uma libertação, tô deixando a Carla velha e bucando uma nova, com muita paciência e determinação, os frutos que estou colhendo são obras de muita dedicação, vontade de fazer o novo, o que eu mais achei legal foi q recebi elogios de um montão de gente bacana e isso da um "up" pra ir sempre pra frente, pessoas que já passaram pelo q estou passando, que ainda irão passar e é ótimo ver os resultados prq dá uma força pra quem vai fazer e´pessoas que simplesmente gostam de mim e ficam feliz com minha vitória diária, obrigada a todos!!!!
sempre vou fazer um comparativo de 1 dia antes da cirurgia e a foto de cada mês, com o mesmo suquini e as mesmas posições, pra assim ver melhor a evolução toda, dia 14 de maio tem mais uma foto!!!!!
Hoje comecei a usar o renew antiidade, já tenho 30 anos e vou começar a cuidar do rosto tambem, vai ser pacote completo!!!!
bj e pra frente sempre!!!!

pessoas que me ajudaram!!!

2009-04-24T08:50:00.000-07:00

pessoas que me ajudaram!!!

Não poderia deixar de agradecer ao meu irmão querido que me deu uma cinta maravilhosa, que custou uma grana!!!! nem pedi, ele me ofereceu e me deixou muito feliz, umas das pessoas que mais me incentivaram e me deram força pra esse sonho acontecer!!! agradecer a betania que me emprestou a meia antitrombo, ela nem me conhecia pessoalmente, só pela net, mas me foi muito solidária e demonstrou um coração enorme!!!!!
A minha sogra me emprestou duas camisolas dela, obrigada mais uma vez!!!! a Ana Paula que tem sido minha personal!!, meu pai que me deu apoio emocional e palavras de incentivo pra realizar esse sonho, minha mãe, pelas orações poderosas vindas direto do coração de Deus, por ter me ajudado ficando com o Mateus e disponibilizando uma semana de trabalho pra ficar comigo me ajudando no pós, Te Amo!!!!, meu maridão que ficou duas semanas comigo, me ajudando no pós e foi fantástico com sua paciência e prestatividade, sem ele não sei como seria... Te Amo pra Sempre!!!!

cirurgia!!!

2009-04-20T17:14:00.000-07:00

cirurgia!!!

Gente, faz tempo que não atualizo, mas é que tanta coisa aconteceu...tive q correr atras do prejuízo na faculdade, logo vieram as provas e fiquei sem tempo pra nada!!!!
Mas vou contar um pouquinho da cirurgia e dos primeiros dias!!!
Meu filho, o Mateus de cinco anos me viu sair e chorou muito pedindo pra eu não ir, fiquei balançada, prq quando a gente é mãe o medo de deixá-lo só é uma coisa que mexe muito, saí chorando, com o coração partido, mas pedi muito a Deus que tdo correce bem e logo eu voltaria pra meu filho, afinal, toda essa luta é por ele tmb, para que tenhamos muitos momentos juntos e felizes!!!
Me internei no dia 14 às 6:00 hrs da manhã, cheguei lá com o André, meu marido e a Neide, minha amiga, esperamos um bocado até desenrolar a ficha de internação, minha cirurgia começou por volta das 8:30 da manhã, quando entrei no centro cirúrgico, bateu um medo, mas comecei a cantarolar uma música que amo, que é "como Zaqueu", e pedia "entra na minha casa, entra na minha vida, sei q adormeci com a anestesia cantarolando, depois disso, só acordei já chegando à UTI, minha cirurgia demorou 2 hrs e 30 minutos, dentro do horário previsto, fiquei na UTI 24 hrs por precaução, fui muito bem monitorada e aparelhada, o Hospital Jk tem uma estrutura muito boa, fiquei satisfeita, meu marido me visitou, mas estava meio tonta da anestesia ainda, nesse dia dormi só prq não pode ter acompanhante na UTI, pela manhã fui para o quarto e já começaram os exercícis para a respiração, já q a respiração fica muito superficial, e caminhadas pra evitar os trombos, no domingo a Ana Paula, dona Lídia a Bel, o meu filhote, o Caio, o Amaury e a Analice foram me visitar!!!fiquei muito feliz!!!!
Fiquei 48 hras sem colocar nada na boca, nem água, o dreno incomodava muito, prq não podia mudar de posição na cama e pra piorar até minha menstruação resolveu descer...
No terceiro dia as coisas foram se ajeitando, me deram uma água de côco pra tomar e chá, a quantidade muito pequena, um copo de 50 ml divicido e duas vezes de 25 ml a cada 5 minutos!, tive alta às 11:30 da manhã, muito bem , sem nenhuma complicação, graças a Deus!!!, chegar em casa é uma maravilha, estar perto da família é tdo de bom, pra dormir era um sacrifício e tdo pelo dreno, prq pra se mexer parecia q rasgava tdo dentro, um suplício, com 5 dias tirei o dreno e ai as coisas melhoraram, dormir se tornou mais fácil, a dieta é extremamente importante, líquida!!!olhem aí a dieta dos primeiros 15 dias!!

clique em cima da foto e ela aumentará de tamanho!

É um cardápio bem restrito e essa fase chamamos de dieta de descanso, onde o objetivo é o descando do estômago e cicatrização do mesmo, mas posso dizer com tda segurança que o que menos senti foi fome, aliás não senti fome nehuma!!!
Com 15 dias voltei pra faculdade e fiquei um pouco perdida, mas algumas pessoas me ajudaram muito, Thalita, Kerollynne, Jad's, Fernanda, Célio, Rafael(perigoso), estudamos um pouquinho viu... já que as provas bimestrais logo vieram, de algumas pessoas eu esperava mais, a Bibi por exemplo nem meus atestados havia entregue aos professores, fiquei triste, mas não guardo mágoas de jeito nenhum...cada um com suas escolhas e prioridades!!!!
Na dieta dos 15 dias seguintes, a coisa melhora, a consistência das coisas vão mudando e há uma radaptação na mastigação, já que agora a mastigação é a chave do sucesso, prevenindo entalos e engasgos!!!!olhem aí!!!

clique em cima da foto!

Hj com 30 dias de operada e já na dieta sólida!!!, com 13 kg off e caminhando todos os dias, me sinto bem, disposta, tomando a vitamina pharmaton e ainda o nexium(para cicatrização do estômago), agora é força total!!!!!
vou colocar aqui as medidas de antes da cirurgia e agora, muita coisas mudou..
1 DIA ANTES: 30 DIAS DEPOIS
peso: 96,6 kg peso: 84,3 kg
peito: 107 cm peito: 103,5 cm
cintura: 98 cm cintura: 90 cm
abdome: 112 cm abdome 107,5 cm
quadril: 131 cm quadril: 121,5 cm
coxa: 75 cm coxa: 69,5 cm
braço: 36 cm braço: 32 cm
pescoço: 38 cm pescoço: 35cm
%gordura: 42,8 % gordura: 40,1
água: 41,8 % água: 43,8
massa muscular: 30,8 % massa muscular: 31,7
ossos: 8,3 kg ossos: 7,6 kg
metabolismo basal: 1728 cal metabolismo basal: 1609 cal
metabolismo atividade física: 1987 cal metabolismo atividade física: 1850 cal
Umas das coisas que mais me impressionaram foi o braço, menos 4 cm, pescoço, menos 3 cm e quadril, perdi 9,5 cm, muita coisa pra um mês, essas medidas e esse acompanhamento, agradeço a minha amiga Ana Paula que ta fazendo um trabalho belíssimo e atualmente trabalha nessa área, a de trainning, quem tiver interesse entre em contato comigo q passarei pra ela os telefones!!

Essa é a dieta do 2º mês onde a comida já está na consistência quase normal, o arroz q tem q ser bem papa e as carnes muito bem cozidas!!!

Agora sim estou no paraíso com esta dieta!!!!

2009-03-12T13:01:00.000-07:00

PESOS E MEDIDAS!!

Hj a minha amiga Ana Paula, que é profissional da área de educação física, atualmente é personal training veio aqui em casa tirar minhas medidas, ela tmb tem uma balança de bioimpedância, onde dá pra ver percentual de gordura, dentre outras coisas!
vamos aos números:
peso: 96,6 kg
peito: 107
cintura: 98 cm
abdome: 112
quadril: 131
coxa: 75
braço: 36
pescoço: 38
%gordura: 42,8
água: 41,8 %
massa muscular: 30,8 %
ossos: 8,3 kg
metabolismo basal: 1728 cal
metabolismo atividade física: 1987 cal
tirei as fotos e vou postar aqui também!!!!

medidas atuais:
84,3 kg
peito: 103,5 cm
cintura: 90 cm
abdome 107,5 cm
quadril: 121,5 cm
coxa: 69,5 cm
braço: 32 cm
pescoço: 35cm
% gordura: 40,1
água: 43,8
massa muscular: 31,7
ossos: 7,6 kg
metabolismo basal: 1609 cal
metabolismo atividade física: 1850 cal

as fotos de 1 mês:

o meu rosto tmb mudou um pouco!

2009-03-10T13:26:00.000-07:00

PESOS E MEDIDAS
Olá pessoal, a partir de hj vou falar o que ta acontecendo comigo esses dias que antecedem minha cirurgia e depois, da cirurgia em si, falar um pouquinho do caminho que me levou a essa decisão!
Eu estava muito bem com meu corpo, tinha 52 kg, quando conheci meu marido, aos 19 anos, começamos a namorar e quando casamos já tinha começado a engordar, casei com 63 kg aos 21 anos, depois disso, engordei gradativamente, quando engravidei fui o auge do meu peso, na semana anterior a dar a luz ao meu filho Mateus eu estava com 82 kg, amamentei pouco e não perdi nada com as amamentações, aliás, só fui engordando mais e mais, o André nunca me cobrou nada com relação ao meu peso, e acho q por isso mesmo demorei muito pra ver que eu estava uma bola!!!, No final do ano passado cheguei ao meu peso máximo, 97 kg, peso que estou hj, muito para os meus 1,59 de altura, gorda para as magras e magra para muitas gordas, aí decidi que ia fazer a gastroplastia, comecei a maratona de exames em novembro e só consegui tdo o que precisava, entre laudos e exames no mês de fevereiro, a minha cirurgia acontecerá dia 14/03, uma data que com certeza será inesquecível pra mim, data da minha libertação, início da minha metamorfose!!!!